ОФП И СФП ДЛЯ ДЕТЕЙ

ОФП для детей от 7 лет в ЗАО Астаны, метро «Фили»

Секции физической подготовки для детей. Мы предлагаем две ключевые программы физической подготовки — общую физическую подготовку (ОФП) и специальную физическую подготовку (СФП), разработанные специально для юных спортсменов. Секции физической подготовки подходят детям любых возрастных групп и уровней физической подготовленности.

Общая физическая подготовка (ОФП):

• Цель: гармоничное развитие физических качеств ребенка.
• Для кого: любой ребенок, которому нужно привить любовь к здоровому образу жизни и укрепить иммунитет.
• Основа: подготовка к занятиям любым видом спорта в будущем.

Специальная физическая подготовка (СФП):

• Цель: развитие специфических физических навыков для определенного вида спорта.
• Для кого: юные спортсмены и дети, активно занимающиеся спортом.
• Преимущества: акцент на развитии специфических навыков и групп мышц, необходимых для успеха в выбранной спортивной дисциплине.

Почему стоит отдать ребенка в секцию физической подготовки:

• Фундамент для здоровья: регулярные занятия способствуют укреплению здоровья и предотвращению многих заболеваний.
• Жизненная энергия: занятия спортом помогают поддерживать оптимальный баланс уровня энергии – позволяют выплеснуть её очень активным детям и держать в тонусе тех, кому её не хватает.
• Развитие личности: спорт влияет на формирование характера, учит дисциплине и целеустремленности.
• Социализация: в процессе тренировок дети учатся работать в команде и находить общий язык с разными людьми.
• Уверенность в себе: достижения в спорте повышают самооценку и способствуют развитию лидерских качеств.
• Развлечение и удовольствие: спорт — это не только работа над собой, но и источник радости и положительных эмоций.

Расписание занятий:

• РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ОФП/СФП В БАССЕЙНЕ
• РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ОФП/СФП В ЗВЕЗДЕ