Секция самбо для взрослых и детей от 4 лет в Астане.
Тренировки по самбо в ЗАО Астаны, рядом станции метро «Фили» и «Багратионовская»
Самбо сочетает в себе эффективные приемы и тактики огромного количества видов спортивных единоборств, боевых искусств и видов борьбы. В детской секции самбо и на тренировках для взрослых можно изучать основы самбо и оттачивать уже приобретённые навыки в этом боевом искусстве. Тренировки развивают физическую подготовку, координацию движений и уверенность в себе. При этом самбо - это не только методика противодействия противнику, но им система воспитания, которая формирует в спортсменах целеустремленность, волю, концентрацию и силу духа.
В школе самбо проводятся занятия по самбо для детей и взрослых, а также предлагаются индивидуальные тренировки. Группы формируются с учетом возраста и уровня подготовки участников, что позволяет каждому достичь максимальных результатов. Опытный тренер по самбо создаёт на занятиях дружелюбную атмосферу, помогая освоить технику борьбы и развить физическую выносливость.
Занятия по самбо проводит профессиональный тренер с многолетним опытом работы в данном виде спорта Григорий Ткаченко — Мастер спорта по самбо и боевому самбо, кандидат в мастера спорта по боксу. Стаж тренерской работы 20 лет.
Самбо для детей:
Занятия для детей направлены на гармоничное развитие физической силы, координации движений и уверенности в себе. Особое внимание на тренировках по самбо уделяется безопасности выполнения упражнений, элементов и приёмов самбо. Для малышей занятия проводятся в формате общефизической подготовки (ОФП). Тренер учит детей правильно падать, что помогает минимизировать риск травм в будущем. Это важный этап, который закладывает основу для дальнейших успехов. Для ребят постарше тренер переходит на тренировках к приёмам самбо и отработке элементов. Такой подход позволяет детям развиваться поэтапно, приобретая необходимые навыки и уверенность в своих силах.
Самбо тренировки для взрослых:
Тренировки по самбо для взрослых включают как базовые техники самообороны, так и более продвинутые элементы боевого самбо. Независимо от уровня физической подготовки, тренер поможет достичь поставленных целей — будь то улучшение общей физической формы или участие в соревнованиях.
Самбо для начинающих взрослых:
Для новичков мы начинаем с базовых техник, постепенно повышая сложность и вводя новые элементы самбо. Тренер поддержит вас на каждом этапе, помогая уверенно освоить основы и стать частью дружной команды.
Индивидуальные занятия по самбо:
Индивидуальные занятия по самбо предоставляют возможность углубленно проработать технику и тактику боя. Тренер детально разбирает ключевые моменты, помогая совершенствовать мастерство и составлять персонализированную программу подготовки.
Где проходят тренировки по самбо:
Тренировки в секции самбо проводятся в Западном административном округе Астаны, по адресу улица Большая Филёвская, дом 20, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро «Фили» и «Багратионовская».